TENAERS – Terong pipit, yang kerap dianggap sebagai tanaman liar atau hanya pelengkap sambal, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu khasiat yang cukup mencuri perhatian adalah kemampuannya membantu meredakan asam urat dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Terong pipit (Solanum torvum) adalah jenis sayuran kecil yang tumbuh bergerombol. Dalam tradisi masyarakat Indonesia, terong ini kerap dijadikan lalapan atau dimasak bersama sayur berkuah.
Baca Juga: Bisa Turunkan Gula Darah hingga Cegah Kanker, Ini Rahasia Hebat Terong Hijau Kecil!
Di balik ukurannya yang mungil, terong pipit memiliki kandungan nutrisi yang tak bisa diremehkan.
Kaya Antioksidan dan Senyawa Aktif
Dikutip dari berbagai sumber, terong pipit mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, tannin, serta vitamin C dan E yang berperan sebagai antioksidan.
Kandungan ini membantu menetralisir radikal bebas dan menekan peradangan dalam tubuh dua faktor utama pemicu tingginya kadar asam urat dan kolesterol jahat (LDL).
Membantu Redakan Asam Urat
Baca Juga: Jangan Buang Tomat Hijau Kecil! Ini 7 Manfaat Dahsyat untuk Kesehatan Tubuh
Asam urat adalah kondisi di mana tubuh kelebihan purin, yang kemudian membentuk kristal urat di persendian. Ini bisa menimbulkan nyeri dan pembengkakan.
