Terong pipit bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan membantu membuang zat sisa metabolisme yang memperparah asam urat.
Beberapa penelitian lokal menunjukkan bahwa konsumsi terong pipit secara rutin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan efek klinisnya pada manusia.
Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Baca Juga: Ibu Claudia Menang Mobil! Yuk Intip Momen Panen Hadiah Simpedes BRI Waikabubak
Kolesterol tinggi menjadi penyebab utama penyakit jantung dan stroke. Terong pipit mengandung serat larut yang membantu mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan mengeluarkannya melalui feses.
Selain itu, kandungan kalium dalam terong pipit juga berperan menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung fungsi jantung.
Cara Konsumsi
Terong pipit bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti:
- Direbus untuk dijadikan lalapan
- Ditumis bersama sayur lain
- Dimasak dalam kuah bersantan atau bening
Baca Juga: Transformasi Rumah Kecil Jadi Mewah: Intip Desain Minimalis yang Lagi Viral!
Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsinya secara berlebihan juga tidak disarankan, terutama bagi penderita gangguan ginjal, karena kandungan potasium yang cukup tinggi.
Catatan Penting
Meski memiliki banyak manfaat, terong pipit bukan pengganti obat medis. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda ingin menjadikannya bagian dari terapi kesehatan jangka panjang, terutama bagi penderita penyakit kronis seperti asam urat tinggi atau kolesterol.
Terong pipit memang kecil, namun manfaat kesehatannya cukup besar. Bagi Anda yang sedang mencari alternatif alami untuk membantu mengatasi asam urat dan menurunkan kolesterol, tidak ada salahnya mulai melirik si kecil yang kaya manfaat ini.***
